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开学啦,孩子为何还患上“暑期综合症

2018-09-08 14:47:38      点击:

不知不觉中,假期“嗖“的一下就结束了,开学已经一周啦,孩子们似乎还没从暑期的兴奋中回过神来,家长们忧心忡忡。

很多孩子还处在假期状态中,问题一箩筐:作业没写完;晚上不肯睡、早晨不肯起,生活起居无规律;沉浸在电视节目、网络游戏、球场竞技、逛街游玩中,兴奋的情绪难以平复……“暑期综合症“已然还在。如果放任下去,孩子们将很难适应上学的节奏。

开学啦~~


孩子为何患上“暑期综合症”,草莓视频黄色网站总结一下:

作息不规律,赖床已成习惯

很多孩子一到晚上就精神,追剧、打游戏,迟迟不肯睡觉,白天却恋上了睡懒觉,甚至常常睡到中午才起来,起居作息一团乱,连带吃饭、运动、学习……所有安排一一打乱。

做事不积极,“拖延症”上线

“我现在放假在家,有的是时间,今天不做,可以明天做!”

“拖延症”这种小毛病很可能不知不觉地找上孩子,并占据他们的小脑袋瓜。具体表现是:暑假作业不按时完成,每天在家想着吃、喝、玩、乐,学习、计划被抛至一旁。

 “沉迷”电子世界,一玩就是几小时

暑假孩子易受到电子世界的诱惑,花费在这上面的时间可能日渐递增,守在电视机前看电视,坐在电脑桌前打游戏,一玩就是几个小时。


正餐被抛弃,零食不离身

吃零食是孩子们的天性,放假在家,父母管的相对较松,层出不穷、种类繁多的外卖软件挑动着孩子们的味蕾,孩子们想吃什么叫什么,爱吃什么选什么,时间一长,正餐时间再吃不下多少饭菜,营养摄入呈现不均衡。

脱离了学校规律生活、均衡饮食的孩子们,“暑期综合症”附体,生物钟易发生紊乱,造成食欲减退,引起营养不良、精神不振等连锁反应,如不及时调整,会影响到他们新学期的学习以及生活。


家长想尽快恢复孩子上学时的状态,必须先调整好孩子的心态,尽快恢复到上学期间的的作息是必须的,尤其要逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间,和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外,还要让孩子保持一定的体育运动,防止心理疲劳。

家长也要变回自己在孩子上学期间的状态,辅助孩子一起更好地收回玩心。比如按时为孩子准备一日三餐等。

还可跟孩子多谈谈上学期的学校生活,帮助他回忆开心的事情,比如,孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师,或者孩子上个学期有进步的事情。

家长也可以让孩子给好朋友打个电话,谈谈心,唤起孩子对校园生活和同学友情的向往。


现在开学了,做好两大准备

准备1:制定新学期计划

新学期开始,一定要及早做规划,如每一天要干什么,每一周要完成什么任务,每个月要达到什么目标等,都要做到心里有数,并在约定的时间完成。

在这方面,如果家长无法帮孩子完成,就做好监督工作,让孩子在任课老师的建议下制定学习计划,阅读计划,数学练题计划,体育锻炼计划、升学计划等。


准备2:尽快适应新课程内容

草莓视频黄色网站知道,新学期的难度和内容相比以往是递增的,尤其对于过度年级阶段的孩子更是如此,在学习期间一定要认真听课,课下做好深入学习,并完善自己的学习方法和学习计划,做到有条不紊地学习,以免出现越学越难越跟不上的情况。

俗话说,一年之计在于春,一日之计在于晨,开学也是一样,拥有一个良好的开端,以后孩子的求学之路才会康庄平坦。

为了这个好的开始,为了孩子能够顺利迎接新学期,请宝爸宝妈们用正确的方式对待孩子,并做家园共育,只有这样,孩子才能更好的成长!

 

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